Instal·lacions i material

Al nostre centre trobaràs tot el necessari per entrenar de manera completa i efectiva, amb recursos adaptats a persones de tots els nivells i necessitats. Cada detall del nostre espai està pensat per oferir confort, seguretat i una experiència propera i motivadora. Disposem de:

• Màquines de força – Ideals per treballar cada grup muscular de manera aïllada i controlada. Permeten progressar amb seguretat, tonificar el cos i enfortir-lo de forma equilibrada, tant per a qui comença des de zero com per a qui vol perfeccionar la tècnica.

• Pes lliure i kettlebells – Fonamentals per desenvolupar força i potència, millorar la coordinació i treballar moviments més funcionals. Amb manuelles, barres i kettlebells es poden dissenyar rutines molt variades que simulen moviments reals i potencien l’estabilitat.

• Bancs i racks ajustables – Permeten personalitzar cada exercici segons la teva alçada, força i objectius. Amb ells es poden fer des de press de banca fins a sentadilles, treballant de manera segura i adaptada a cada persona.

• Matalassos, bandes elàstiques i fitballs – Perfectes per exercicis de core, estabilitat i rehabilitació. Ajuden a enfortir la zona abdominal i lumbar, a millorar la postura i a guanyar flexibilitat, a més de ser eines molt útils en la recuperació de lesions.

• Equipament de cardio lleuger – Cordes, bicicletes i altres eines per escalfar i activar el cos abans de l’entrenament. Són imprescindibles per preparar els músculs i les articulacions, millorar la capacitat cardiovascular i reduir el risc de lesions.

• Espai lliure polivalent – Dissenyat perquè puguis fer circuits funcionals, exercicis de mobilitat i entrenaments dinàmics. És un espai obert que s’adapta al que necessitis en cada sessió, ja sigui per treballar amb intensitat o per fer exercicis més suaus i específics.

Tot això en un ambient proper i acollidor, on el nostre equip d’entrenadors t’acompanya en cada pas del teu procés. Aquí no només entrenes: crees hàbits saludables, millores la teva forma física i aprens a gaudir del teu progrés en un espai fet a mida per a tu.

El nostre local està totalment adaptat per a persones amb discapacitat i amb mobilitat reduïda.

Disposem d’accessos còmodes, espais amplis i instal·lacions pensades perquè tothom pugui entrenar amb seguretat i confort.

Perquè creiem que la salut i l’activitat física han d’estar a l’abast de tothom.